自分への理解を軸に 周囲との調和を高め 生きやすい世界を創る

ココロミル会 体験談

149今回気づいた”今の職場 チームでいたい自分”を大切にしてあげたい。
そのためにできること、工夫できるなと思う事をやってみたいと思いました。

30代 女性 学校職員

149自分の価値を感じていることに時間を使っていることに気付けた。
それが、他人のせいにしないことにつながるのだと知った。
掃除について時間があるないというよりも、掃除に価値を感じてなかった気がするので、
掃除をすることの価値を考えます。
50代 女性
 149自分ではない物事に軸をおき、今ではなく過去や未来に生きている事に気付かせて頂きました。その根本にあるのは自分への信頼がおけてないことにあると感じます。自らが自らを引き付ける事に腹をくくり、自らの心を聴き、自らと共に今を生きてみます。自らに正直にあるというのはこういう事なのかと感じています。
30代 女性 医療職
 149自分の思考や行動を気づき、認める事で自分以外の人のことも今まで以上に受け入れられる気がしました。子供に対してイライラしていた言動や行動もいい意味で受け流すことができるようになる気がします。
40代 女性 主婦・歯科衛生士
 149いつも人前で話をするときに、まとまって話さないととか、どう思われるんだろうと思って、発信することを躊躇してしまっていたのですが、そういう自分がいるんだということを受け入れて今日は言葉にすることができました。言葉にしてみると何を話しているのか途中で分からなくなって、時間もとってしまって周りの人に迷惑なんじゃないかと思う自分もいました。でも、私が他の人の言葉を聴いて気づかせてもらった事や感じた事もあるように、きっと私も他の人に何かしら影響を与えられているんじゃないかと自分を承認する事ができました。
40代 女性 看護師
149 相変わらずの厳しい?きれのある?パワフルな?言葉や態度の自分です。発した行動した後、彼、彼女はどうしてるだろう。大丈夫だろうかと考えている自分がいます。その時間が占めることはすごくもったいないと常々感じています。でも、自分に正直に生きる自分も好きで楽です。この葛藤からいつになれば解放されるのか?改めて感じた2時間でした。
50代 女性
149 今の自分を活かせる、価値観を身につける。
自分の行動と、それに対して行っている意味づけを振り返り、過去に与えていた意味づけを今も採用していいのか?見直す事も必要なのではないか?という事に気付きました。そのために今の自分はどういう自分なのかを改めて見つめ直し、今の自分に合った選択をしたい(試してみたい)と思いました。ありがとうございました!!
30代 女性 大学職員
 149新しい自分に気付きました。自分に愛情を(言葉を)かけられていないせいか、自分に向けられた愛情を強く求めている。時間の使い方、何をして1日過ごすか、人と関わるかにも「愛されたか」といった事柄を意識しており、新しい事に踏み出せない、悩む決められない。自分で自分を愛せばええじゃないか。
30代 男性 会社員 技術職
149 漠然と職場を変えようかと思っていたのが、どうなったら変えるのかという「どうなった」の部分が少し明確化できました。また、人生で起きたら一番嫌な事を考えた事で、その対処方法を試みる事で一番嫌な事じゃなくなるのかもと思います。今年一年は自分に優しく楽しいと思える事を一番の選択にしていこうと思います。
20代 女性 理学療法士
149 本日はありがとうございました。初対面の方が多く、とても緊張しましたが、話を聴く、心を観る良い機会となった様に思います。皆さんのお話を聴きながら、思った事、言葉に出せた事、出せていなかった事等ありますが…この時間を共有できた事がとても良かったと心から思います。ありがとうございます。
30代 女性 歯科衛生士
 149生き方は、みんな違っていいって改めて感じました。私は自信がなく、大丈夫って思えないから一生懸命頑張ってしまう。この2点を融合させて、生きていきたいと思いました。
30代 女性 ウィングメーカーフロント
149あっという間でしたが、深い時間でした!追求型の人生も悪くないなぁ…と思いました。TVで職人さんのドキュメンタリーとかにすごく感動したりするし、他人も物事深く捉えている人が好きだし、こういう世界観の人と関われたら楽しいかもと思い、でも1人で追求し続けると苦しみの方を感じるので、追求型の人と語り合えるような時間を持てたら、日々の中にさらにやりがいが見出せるかなと湧きました。ありがとうございました。
 30代 女性 メイク講師
149友達が作れないという思いこみに気付きました。そうでもないかもと思えてきました。

40代女性 大学教員

149自分の内には自分でも気付かなった感情もこれから出てくるかもしれない時に、その感情を受け入れようと思いました。そして、相手に発している言葉を自分自身、聞き入れ思っている感情をもう少しアウトプットしていこうと思いました。なかなかこういう場に参加する事がなかったですが、いろんな人の話しを聞いたりする中で、自分自身を見つめ直すきっかけや幅ができてよかったです。ありがとうございました。

30代女性 歯科受付

149自分がマイナスに考えている事をどのように、見方を変えるかによってプラスの考え方にもできるという事に気付きました。毎日、同じ生活の繰り返しでも考え方や見方をいつもと違った角度でみることによって新しい自分を見つける事ができると思いました。

20代女性 歯科衛生士

 149皆さんのお話、松本先生のお言葉をお聞きして、私は今までの自分を認めてあげること、肯定してあげることをしてこなかったと気づきました。人からそうしてもらえることばかり望んできましたが、自分自身で自分を認めてあげようと思いました。

20代女性

149 人の顔色を見ながら生活していたので、あまり自分の事や意見が周りに言えませんでした。でも、松本先生のお話しを聞き、自分の言葉を話す事はこわくない事、もっと自分に自信を持っていいんだ!と思いました。

30代女性 歯科衛生士

149 こういう場に来て、いつも思う事は心にあっても、浮かんだことを私はなかなか言葉にできないな。出来ても、皆さんのお話しを聞いてからが多いなと思いました。そこに何があるのか。それは、それを言う自分に自信がなかったり、評価されるのが嫌なんだなと。もう少しみてみたら、それ以外もあるかも。参加者の方で、感謝の言葉を言い合うシーンで、 じーんときました。心が通い合うってこういうのかなって思いました。私はそんなシーンを自分でも創っていきたいし、
自分自身ももっと味わっていきたいなと思いました。子どもとも心をこんな風に通い合えたり、伝えられたりしていきたいです。

30代女性 栄養士

 

 

 

 

 

 

 

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